Vitaliteit

Iedereen leert je dat je moet loslaten, dat je voor jezelf moet kiezen en dat het uiteindelijk alleen om je eigen geluk en welzijn gaat. Maar ja; je wilt toch wel even van die ander horen dat het hem spijt, dat het allemaal niet zo bedoeld was. Bovendien voordat je iets kunt loslaten wil je toch wel zeker weten dat het allemaal goed komt. Je wilt de zekerheid van het probleem dat je vasthoudt vervangen door de zekerheid dat het straks beter zal zijn. Ja, je leest het goed: In dit stukje staat verschillende keren moeten en loslaten. Vermoeiend hoor dat loslaten!

Veel mensen zijn op zoek naar een betere balans tussen werken en leven, tussen werk en privé, denken en voelen, inkomsten en uitgaven, inspanning en ontspanning. Als je een betere balans zoekt dan ga je eigenlijk van uit dat er twee delen zijn. Dat werken en leven twee conflicterende delen zijn. Dat je soms werkt en dat je soms leeft. Dat lijkt me nogal een vreemd idee. Volgens mij zijn het twee samenwerkende delen binnen een natuurlijke dualiteit. In het leven en in de natuur werkt alles altijd feilloos samen in een ultieme wisselwerking.
 

Weet je wat het verschil is tussen gelukkige en ongelukkige mensen? Mogelijk zal het antwoord je verbazen: Er is geen verschil. Er zijn geen gelukkige of ongelukkige mensen. Er zijn wél mensen die zich gelukkig of ongelukkig vóelen. Het verschil zit hem vooral in de gewoontes die je hebt aangeleerd. Geld en spulletjes maken je niet gelukkig (vanaf een bepaalde ondergrens). Dit is in talloze wetenschappelijke studies al lang aangetoond. Ben je benieuwd welke gewoontes je gelukkig maken? Gelukkig is dit ook onderzocht en kun je jezelf deze gewoontes aanleren.

Januari is de tijd dat mensen ‘goede voornemens’ op hun To-Do lijstje zetten. Sportscholen hebben een piek in aanmeldingen, afvalclubs draaien overuren en mensen voelen de power om er nu écht voor te gaan. Zoals bekend is de hype na een paar weken wel weer voorbij en gaan we over tot de orde van de dag. De meeste goede voornemens waren prima voor de jaarwisseling maar hebben geen houdbaarheid. Het kan ook anders!