Taxonomy term | Verheijden Consult

Persoonlijk Leiderschap trainingen gaan online door!

online trainingen

Door de impact van het Corona virus worden nu wereldwijd veranderingen doorgevoerd die verspreiding moet voorkomen. Veel oude conventies worden opnieuw bekeken en geëvalueerd. Handen schudden is in veel beroepen al niet meer gebruikelijk. Grote bijeenkomsten worden afgezegd. Je moet meer afstand van anderen houden. Maar er wordt ook veel verantwoordelijkheid en eigen initiatief verwacht van mensen met verkoudheid en griep symptomen. Sta eens stil bij wat je hiervan kunt leren en wat de impact is op jouw persoonlijke ontwikkeling en bewustwording.

Je moet gewoon beter je best doen!

Het is vreemd, maar stoppen of opgeven zijn geen opties meer: Je moet gewoon beter je best doen! Er wordt overigens niet gevraagd wat je zélf wilt. Je omgeving (maar ook je eigen overtuiging) wil niets weten van stoppen of opgeven. Mede daarom is het voorkomen van een burnout zo moeilijk. Niemand wil aan de consequenties denken. Jij niet, maar de mensen om je heen ook niet. Daarom is het gewoon niet bespreekbaar en wachten we stilzwijgend af tot er iets heftigs gebeurt.

Ondernemen met relatieproblemen en burnout

Ondernemer met relatieproblemen en burnout

Een burn-out heb je nooit alleen: Je relatie, kinderen, vrienden, collega’s, medewerkers, klanten; iedereen heeft er in meer of mindere mate last van. Kijk eens naar je partner (je man, vrouw, vriend, vriendin); hoeveel moet die wel niet van je houden om al jouw ellende steeds maar weer op te vangen. Om steeds maar weer die chagrijnige antwoorden te accepteren. Die klaagzangen aan te horen, weer een feestje af te moeten zeggen. Hoe moeten ze die 'niet te snappen' angsten snappen? Je snapt ze zelf niet eens.

Tips bij slecht slapen door burnout en stress

Tips bij slecht slapen door burnout en stress

Veel mensen met burnout en stress slapen slecht. Dat is best een probleem, want om te herstellen van een burnout is het wel zo handig dat je goed en voldoende slaapt. Uiteraard heb ik een plan om beter in te slapen en door te slapen, maar dat werkt helaas niet altijd. De reden is dat mensen met een burnout vaak zoveel stress en allertheid in hun lijf hebben, dat hun lichaam en brein op hoge toeren blijven doordraaien, terwijl het eigenlijk tot rust zou moeten komen. In de loop van een burnout-traject gaat het slapen steeds makkelijker.

Vakantiestress, burnout en hartinfarct

vakantiestress, burnout en hartinfarct

Het is opmerkelijk hoeveel mensen in de vakantie een burnout of hartinfarct krijgen. Veel mensen schieten in de stress en raken helemaal de kluts kwijt. Vanuit mijn vak als burnout-coach kan ik het principe hierachter natuurlijk prima uitleggen. Ik kan je natuurlijk wel vertellen wat je wel en niet moet doen. Ik weet echter ook dat het essentieel is om de onderliggende structuur aan te pakken. Maar ja: bijna iedereen die met deze problemen kampt, wil daar niets van horen. Tot welke categorie hoor jij?

Personal Alignment; haal het beste uit jezelf

Personal Alignment

Als je tijdens je werk natte oogjes krijgt van ontroering, dan moet er toch wel iets speciaals aan de hand zijn. Nou vind ik sowieso dat ik het mooiste werk van de wereld doe en raak ik wel vaker ontroerd als mensen hele grote stappen zetten in hun persoonlijke ontwikkeling, maar soms is het zo uitzonderlijk mooi dat het alles overstijgt. Dat gebeurde vorige week. Ik was een collega aan het coachen om zijn bedrijf weer op de rails te krijgen. Hij heeft jarenlange ervaring in zijn vak, is daar erg goed in en heeft enorme groeistappen gezet in zijn persoonlijk meesterschap.

Achter het masker

Ik kwam op Youtube een mooi filmpje tegen van beroemdheden die hun sociale angst overwonnen hebben. In de keiharde wereld van de showbizz lijkt het me toch niet makkelijk om toe te geven dat je spreekangst hebt of de deur niet uit durft. Of is het juist typisch Amerikaans? Bijvoorbeeld Kim Basinger. Toch één van de allermooiste vrouwen op deze wereld en dan met name in de film ‘My stepmother is an alien’. Ze heeft zes maanden binnen gezeten omdat ze de deur niet uit durfde.

Gratis Workshop

Gratis Workshop

Gratis Workshop


Jos Verheijden:

"Ik wil bijdragen aan het onafhankelijk en vrij maken van ondernemende mensen waardoor ze hun leven weer terug krijgen. Dat doe ik via mijn coaching, webinars, vloggen, bloggen, interviews en documentaires".

Lees meer over Jos