Kun je een burnout krijgen van Kerstmis?

burnout van kerstmis

Kerstmis lijkt de beste tijd om een burnout te krijgen. Niet alleen vanwege de vele eetmomenten met je familie, maar ook vanwege alle voorbereidingen, verplichtingen en verwachtingen. Maar als je gelooft dat je van Kerstmis een burnout krijgt, heb je het goed mis. Kerst Mis!... Een burnout krijg je namelijk alleen als je jarenlang structureel over je grenzen heen gaat. Kerstmis duurt maar een paar dagen, dus dat kan nooit de oorzaak zijn.

Zo krijg je direct energie

De Gouden Vraag E-book

Download gratis jouw E-book


Jos Verheijden

Jos Verheijden:

"Ik wil bijdragen en mensen inspireren om onafhankelijk en vrij te zijn. Ik leer je effectief om te gaan met onzekerheden en tegenslagen. Dat doe ik via mijn coaching, vloggen, bloggen en documentaires".

Lees meer over Jos