Taxonomy term | Verheijden Consult

Slow down

slow down

Slowing down is een prima begin als je merkt dat je over je grenzen heen gaat. Mensen die al eens een burnout hebben gehad zullen zich herkennen in de songtekst van Douwe Bob. Een burnout is immers het gevolg van jarenlang over je grenzen heengaan. Dingen doen die niet bij je passen, maar die je blijft doen vanwege misleidingen uit je omgeving. Zolang je hard blijft rennen zal dit besef niet binnenkomen. Vertragen is altijd de eerste stap om tot een oplossing te komen.

Wachten vertraagt tijd; het duurt langer!

Denk je dat tijd altijd even lang duurt? Denk dan nog eens aan de momenten dat je stond te wachten. Vergelijk dat eens met de momenten dat je geconcentreerd bezig was. Valt het op de concentratie-momenten voorbij vlogen en dat wachten wel eeuwen lijkt te duren? Valt het op dat de drie weken vakantie veel sneller voorbij zijn dan de drie weken ervóór? Dat komt omdat tijdsbeleving een aangeleerd fenomeen is.

Jos Verheijden

Jos Verheijden:

"Het is mijn missie mensen te inspireren te werken en leven in vrijheid en overvloed. Effectief leren omgaan met onzekerheden en tegenslagen. Dat doe ik via training, coaching en mijn blog".

Lees meer over Jos

 

Zakt jouw energie wel eens weg in bepaalde situaties?

Als jouw tijd en energie door omstandigheden worden opgeslokt, kom je dan nog wel aan jezelf toe?

De Gouden Vraag E-book

Wil je direct meer energie?
Download gratis mijn E-book en spoedcursus Energie-management

Ik wil direct meer energie